يشدد، ونقص النوم، سوء التغذية والأثر البيئي السلبي سوف يصبح بسرعة بشرتنا. أي امرأة تريد أن تبقي نعومة ومرونة جلد الوجه أطول فترة ممكنة، وبالتالي فإن الرينيوم الأكثر وضوحا للمشكلة يصبح مستحضرات التجميل وجراحة تجميلية باهظة الثمن. ومع ذلك، فإن علماء التجميل مقتنعون بأن العناية بالبشرة الصحيحة والتغذية المتوازنة والعديد من الحيل البسيطة ستساعد في الحفاظ على المظهر المثالي دون الكثير من الجهد والتكاليف. / ص>:

تعتمد حالة بشرتنا على الدورة الدموية الصحيحة وتشغيل عمليات التمثيل الغذائي. تدليك الوجه يعزز مجرى الدم، وبالتالي إزالة الوذمة وزيادة نغمة البشرة، وسيساعد مجمع التمارين في العضلات على سحبها وجعل أكثر مرونة. / ص>

من المهم أن يتم إجراء كل هذه التمارين والتدليك بشكل مستقل دون زيارة عالم التجميل. الأمر يستحق المحاولة!

قبل بدء التدليك من المهم للغاية تنظيف البشرة من مستحضرات التجميل والتلوث، المجففة بمنشفة، وإلا فسوف تؤخذ جميع الأوساخ في المسام. من خلال التدليك من المفيد استخدام الزيوت: زيت جوجوبا النفط مناسب للجلد الدهني، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم؛ بالنسبة للبشرة الجافة، يوصى باستخدام زيت بذور المشمش الذي يحتوي على ترطيب وتغذية الفيتامين E. الخيار الأفضل للبشرة الحساسة هو زيت اللوز له تأثير مهدئ. / ص>

ضغط ببطء في نفس الوقت الفهرس والأصابع المتوسطة والعملية لكلتا يديه على الجلد، والانتقال من فوق - من الجبهة إلى منطقة العنق. وبالتالي، يتم تحفيز تيار الليمفاوي - السوائل، التي تستمد السموم من الجسم.

يتم إجراء التدليك بأصابع على ظهر النخيل. يستحق كل هذا العناء من أسفل من الترقوة، تتحرك على طول الرقبة إلى الذقن. تكرر الحركات تفضل خلال 10-15 دقيقة. هذه نغمات التدليك، تزيل التورم ويمنع أن يتم اختيار الذقن. / ص>

أصابع كبيرة ومؤشر من كلتا يديه التقاط الجلد برفق ورفع الجلد، ولكن لا يمتد ذلك كثيرا. مثل هذا التمدد الطفيف هو تجريب جيد للبشرة التي تزيد مرونةها ومرونةها. لا تنس أيضا عن المنطقة حول العينين والرقبة والرقبة. / ص>:

ضع الفهرس والأصابع المتوسطة وغير المسامحة لم يذكر اسمها من كلتا يديه على رأس الخنص، ووضع إبهام مباشرة تحت الخديق. ضغط بعناية "التفاح" لمدة 3 ثوان، والإفراج وكرر التدليك مرة أخرى. تحفيز هذه المناطق تسحب الجلد حول الخد. "التفاح" الحجمي سيعطي الوجه نظرة شابة. / ص>

ضع أصابعك على الزوايا الداخلية للعيون. مكان الإرشاد والأصابع الوسطى على الحواجب، وكبير - تحت الحاجبين. التحرك مع ملاقط ضغط قصيرة من الداخلية إلى الركن الخارجي من العينين. مثل هذه النغمات والتدليك وتعزز الجلد في منطقة العين، وتسحب العضلات وتزيل الجفن المعلق، والذي سوف يخدعنا بشكل كبير ويبدو بترحيب. / ص> :

الوسائد من أصابع الفهرس مكان على الجبين، واحد فوق الأنف، والآخر أعلى قليلا. قم بإجراء نصف دائري على الجبهة، كما لو أن تغيير الأصابع في بعض الأماكن، بينما بالكاد ضغط على الجلد. جعل مثل هذا التدليك لبضع دقائق عن طريق تغيير دائرة نصف قطرات الموصوفة. / ص> ::

في المجمع مع التدليك، يوصي أطباء التجميل جعل "الجمباز" لعضلات الوجه. لن يعمل العمل على العضلات معبرة الوجه فحسب، بل يمنح أيضا الخطوط العريضة النبيلة والنبيلة. / ص>

يتلاشى الرقبة في وقت سابق من الوجه، لأن عضلاتها أضعف من الوجه، ودورة الدم أبطأ، والجلد رقيقة جدا. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون هذا الجزء العطاء من الجسم يستخدم قبل الأوان ليكون بسبب الرعاية غير الصحيحة والعادات السيئة. / ص>

عادات مفيدة

في الصباح وفي المساء، اغسل الرقبة بالماء الدافئ مع الصابون أو جل للبشرة الحساسة، ثم شطف بالماء البارد مع عصير الليمون: الليمون لديه خصائص تليين. كاحث، يمكنك استخدام الشاي الأخضر مع عصير أي حمضيات. تنظيف الرقبة بعناية، لا تمتد وعدم صعدها. / ص> :

بعد ذلك، على الجلد الرطب الآخر، تطبيق كريم (في اليوم - اليوم، ترطيب، في المساء - الليل، استعادة). / ص>

أموال الرعاية لتختار "الناعمة" مع علامة "بالنسبة للعادي"، وأحيانا "للبشرة الجافة" بغض النظر عن نوع الجلد الذي تشتريه بنفسك بقية مستحضرات التجميل. إنه لأمر رائع أن يقدم فيتامين F في هذه الأموال. تطبيق كريم من أسفل لأعلى، من الترقوة إلى الذقن. قيادته مع الأسطح الخلفية للنخيل من الجانبين، يمكن أن تربح الذقن بأصابعك. / ص> ::

القيام تدليك الوجه التجميلي المهنية، لا تهزم في خدمة خدمة منطقة التدليك والتدليك. يمكن القيام بالتدليك الذاتي للرقبة بمساعدة فرشاة تدليك خاصة ونزهة دش باردة. / ص>

اللياقة البدنية الجلوس

::

مثل أي جزء من الجسم، فإن الرقبة تحتاج أيضا إلى التربية البدنية. يعتقد أن الجمباز التجديد ستكون أكثر فعالية إذا نشطنا الرقبة بالزيت النباتي قبل الفصول الدراسية. ومع ذلك، فليس من الضروري، خاصة وأن العديد من التدريبات يمكن إجراءها دون مغادرة مكان عملها. على سبيل المثال، مثل:

::

2. ببطء، مع تقوية، ارفع الذقن، ورمي الرأس مرة أخرى وتواء جميع عضلات الرقبة. كرر 5 مرات. / ص> ::

الرقبة هي واحدة من أهم وكلاء العمر، بحكم دستورها، سينمو في وقت سابق. من أجل إخفاء التجاعيد الصغيرة باستخدام وشاح أو طبقة من كريم نغمي، بالنسبة للصناعة التي تحتاجها للبدء حذرا في أقرب وقت ممكن. كيف تمتد عنق الرقبة للذهاب إلى سوان لها، حسبما قال الخبراء. / ص>

كيف تعذب الرقبة

الفتيات تعتني بعناية ما ورد أعلاه، ولكن حول منطقة الرقبة، في معظم الأحيان، ننسى. هو أن الطعن من قبل كريم سخي بحيث لا يختلف النغمة عن الوجه. / ص>

وبين هؤلاء، فإن رقبة الرقبة أكثر حساسية وأصيب بكثير من جلد الوجه. إنه يحتوي على طبقة خفيئة للغاية، في هذا المجال، هناك بشرة صغيرة، فإن الأدمة سيئة الخسائر وغالبا ما يعاني من الجفاف.

العلامات الأولى من رمح الرقبة يمكن أن ينظر إليها منذ 25 عاما، أولا وقبل كل شيء، بسبب عدم رعاية جلد البشرة. تظهر التجاعيد الصغيرة على الجلد، في حالات نغمة الأدمة، يمكن أن تكون عميقة للغاية، وتسمى "حلقات فينوس". يمكن أن تلاحظ الذكرى المصنوعة من أشد الاستحمام والحماس الشمسي على الشاطئ إلى المنتصر المظهر، ضد خلفية الدورة الدموية الفقراء وتغذية خلايا الجلد. / ص>

الاخيرe

تعرف على ما يمكنك تحقيقه بمساعدة تدليك القدم وعندما يكون تأثير التدليك مثمرا. هذه المقالة لديها كل ما تحتاج لمعرفته حول تدليك القدم

اقرأ أكثر

تدليك لأمراض الجهاز العصبي. العلاج بالألوائي. موسوعة التدليك. معلومات مفيدة عن MED74 الطبية. مقالات شيليابينسك، مراجعات، مواد مفيدة على مواضيع طبية.

اقرأ أكثر

عندما يتم طلاء Twig Bean والشجرة بواسطة DRE Viola Frymann Orchen's Osteopathy Osteopathy هي فن طبي جديد نسبيا، مقرها ...

اقرأ أكثر

بطانة الرحم يسبب الأعراض والعلاج في نوفسيبيرسك في العيادة تألق

اقرأ أكثر

نصائح مفيدة حول اختيار تدليك جيد للرأس والجسم

اقرأ أكثر

فصول مع خطاب تطوير الكلام في الأطفال في Odintsovo. أخصائي احترافي، فصول فردية ونهج.

اقرأ أكثر

التدليك تدليك مجلس الوزراء للتدليك للمترو أفنيو Bolsheviks District Nevsky، Street Colluntai جميع الصور، هاتف العنوان، أوقات المطعم، ساعات العمل واستعراضات حول صالون تجميل على Zoon.ru. صالونات التقييم سانت بطرسبرغ المجاورة وصالونات مماثلة.

اقرأ أكثر

في مركز Paracels Medical Center ستجد أفضل الأطباء وخدمة الجودة ومستوى عال من الخدمة ومعدات الطبيب الحديثة الجديدة. يمكنك التسجيل من خلال الموقع ودعما 83432720303، اتصل واكتبنا نحن في انتظارك

اقرأ أكثر

قمة

معالج النطق. معالج خطاب التشاور.

بعد تدليك علاج الكلام، سوف يتحدث طفلي

التدليك النحيف الفن

عندما تلمس جسم الشخص، كن صلاة، كما لو كان الله نفسه في ذلك، وأنت تخدمه فقط

ما هو تدليك تدليك مفيد. د

صفحة 3 من 3 تدليك هذا ليس لطيفا فقط، ولكن أيضا مفيدة للغاية تم إرسالها إلى خدمات التدليك هذا إجراء رائع حقا يمكن أن يساعد في التخلص من بعض الأمراض ومنع ظهورها. معظم الناس ليسوا غير مبالين بالتدليك، بالنظر بحق في ذلك أحد الأفضل في ضوء الملذات. ولكن من المهم أن نتذكر أنه قبل كل شيء، فإن التدليك هو أحد أكثر العلاجات القديمة. في الواقع، التأثير على الجلد من أجل تحسين الدورة الدموية، زيادة ...

تدليك Wikival ... هذا ليس ويكيبيديا

Blog Autherica.Love أسبوع التسوق الحماية ضد التأثير البيئي السلبي أصبح نفس النقطة الضرورية في العناية بالبشرة كغذيات وترطيب. نظرا لأن Cosmesecticisic للعلامة التجارية الإيطالية LTA Hrefquothttpswwww.authentica.lovecatalogbrandsskinregimenquotgtgtgtltgt Ltugtltagt يحل هذه المهمة المستفادة من الخبير.

ما تدليك مفيد للصحة، وهذا ليس كذلك.

عندما نشعر بالتعب، استنفدت وكسر، فأنت تريد فقط الاسترخاء والحصول على ما لا يقل عن القليل من المتعة والصحة.

مفاصل الألم والتورم

لا يوجد أي منا يشك في أن العمود الفقري هو أحد أهم أجزاء جسمنا. تحمل عنصر الهيكل العظمي، الحبل الشوكي. ومع ذلك، نحن نولي القليل من الاهتمام لذلك، أنا ...

مدلك الأصلي للرقبة والكتفين

تدليك الرقبة والكتفين الأصلية، أداة لتقليد التدليك الأقمشة العميقة، مدلك اليد، الكتفين والساقين، الزناد،

تدليك القدم وظيفية القدم والساق

تدليك الوظائف وسيلة ممتازة لمنع تشوهات القدم والأصابع. كما أن الصراع مع التعب والآلام المستمرة في الساقين، إضعاف الأوتار وفقدان التنقل في المفاصل.

ما هو تدليك الرأس المفيد

إذا كان صديقك مألوف لك، إذا كنت في نهاية يوم العمل، فقد شهدت شعورا بالجاذبية في الرأس وانخفاض في وضوح التفكير، فستكون هذه المقالة مفيدة لك

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. باستخدام موقع الويب، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
السماح للكوكيز.