كيفية جعل تدليك الرأس لتحسين إمدادات دم الدم

التدليك الطبي من أجزاء معينة من الجسم يمكن أن يحسن إمدادات الدم إلى الدماغ. وهذا بدوره سيحسن عمله والحالة العامة للشخص. رئيس المركز الطبي للعلد الوخز "الدكتور أورلوف"، ورفة الفئة العليا إيغور أورلوف، مقابلة مع البحث الراديوي.

تجدر الإشارة إلى أن انتهاك الدورة الدماغية يمكن أن يسبب الصداع والمشاكل المتعلقة بالذاكرة، والسبب في انخفاض معدل التفاعل، واستحالة التركيز، وثقة الوعي. / ص>

"الأذن لديها اتصال مباشر مع الدماغ، وهذا هو، تدليك ألكترادات المصارف يحسن تداول الدماغ. خاصة العمل القوي لديه تدليك الطحلب. على سبيل المثال، هذه النقطة في وسط المطحلب مسؤولة عن الرؤية، إذا تم تدليكها أو سحبها عليها، يمكنك تحسين الرؤية. تدليك فروة الرأس بأكمله يحسن أيضا تداول الدماغ. تأثير على منطقة الرقبة، كما يحسن الدورة الدموية الدماغية أيضا تداول الدماغ إلى منطقة ذوي الياقات البيضاء " وأوضح المتخصص.

شدد على أن تدليك اليدين ووقف الفرش تطبيع أيضا تداول الدماغ، وضغط الدم، ويخفف من التوتر، الجهد العصبي. في بعض الأحيان في هذه المناطق حتى تستخدم حمام السباحة قبل ظهور انخفاض الدم. يتم ذلك لمنع السكتة الدماغية أو الخلط.

"النقاط الموجودة على منصات الأصابع والقدمين لها تأثير قوي بشكل خاص على الجهاز العصبي المركزي. إذا تم تدليكها إلى حد كبير، والبقاء على قيد الحياة، اضغط، ثم قرصة، حذفت في الماء الساخن - وهذا يؤدي إلى تطبيع تداول الدماغ "، أوضح النسور. / ص>

سابقا، قال الخبراء إن الشاشة طويلة كانت ضارة لشخص. قد يحدث إرهاق، ويعتبر وضعا خطيرا للغاية بالنسبة للجسم بأكمله ككل ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. / ص>

من أجل العمل بشكل جيد، من الضروري أن يتم توفيرها جيدا بالدم. الذاكرة، والاهتمام والرد الفعل تعتمد عليه. كيف لتحسين الدورة الدموية في الدماغ بسرعة، لا تلجأ إلى الأدوية، في مقابلة مع رئيس سبوتنيك الراديوي للوزوز بالإبر الوخز الطبي "الدكتور أورلوف"، المنعكس من أعلى فئة إيغور أورلوف، التحويلات. / ص> ::

انتهاك الدورة الدموية الدماغية يمكن أن يكون نتيجة الحمل المفرط، التعب، الإجهاد. قد تكون العواقب صداعا، تدهور الذاكرة، مما يقلل من معدل التفاعل، وعدم القدرة على التركيز وحتى ارتباك الالتباس. التدليك هو منع جيد لهذه الظواهر، إيغور أورلوف مؤكد. في مقابلة مع راديو Sputnik، تحدث الرفاهية عن طرق فعالة لتحسين الدورة الدموية للدماغ. / ص>

بالإضافة إلى ذلك، ينشط الدورة الدموية تدليك التدليك من الفرش والتوقف. على سبيل المثال، لمنع السكتات الدماغية أو عندما يكون الشخص مرتبكا، يتم استخدام نقطة في هذه الأماكن قبل ظهور قطرات الدم. / ص>

"تدليك الفرش، ويحسن الأصابع الدورة الدموية، ويخفف من التوتر، والتوتر العصبي، وتطبيع ضغط الدم، ويعزز الوقاية من أمراض الدماغ الأوعية الدموية. نفس الشيء ينطبق على خطى. عمل قوي بشكل خاص على المركزية يجب أن يكون الجهاز العصبي نقطة، والتي هي على وسائد الأصابع والتوقف. إذا كانت تدليك بشكل كبير، والبقاء على قيد الحياة، فاضغط، قرصة، حذفت في الماء الساخن - إنها تؤدي إلى تطبيع تداول الدماغ "، قال راديو سبوتنيك / ص>

التأثير على النقاط يجب أن تكون مريحة للغاية ولا يجب أن تتجاوز عتبة الألم. وقال إيغور أورلوف إن هناك شعور غير سارة، يجب تخفيض الشدة على الفور. / ص> ::

• هجمات متكررة من الصداع أو الصداع النصفي. في كثير من الأحيان، تسبب أحاسيس الألم ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم. سيقوم الإجراء بتسريع تدفق الدم وفقا للسفن ويزيل البراز، مما سيقلل من مؤشرات ارتفاع ضغط الدم وزيادة انخفاض ضغط الدم. / LI>
• حسنا، يؤثر الإجراء على بصل الشعر وفروة الرأس، والتي ستجنب الثعلبة. تتلاعب التدليك تحفز بشكل مكثف حركة الدم الوريدي إلى الجذور وتعزيز تقوية الشعر. / LI>
• مسار مثل هذه العلاج سوف يساعد في تأسيس نغمة الأوعية الدموية من الدماغ. إذا كنت تكرر دورات بانتظام، فإن التدفق النشط لتدفق الدم إلى أنسجة دماغية سيصبح مألوفا للجسم، وستحدث هذه العملية بحد ذاتها. / LI>
• التدليك الذاتي للشخص يعزز تجديد خلايا البشرة وتحسين حالة الجلد، وكذلك تجانس التجاعيد. / LI>
• يمكن إجراء إجراءات العافية بعد الاستيقاظ لتنشيط نشاط الدماغ. ستساعد جلسة الصباح في إنفاق كل يوم في مزاج جيد وزيادة أداء بشكل كبير. / LI>
• osteochondrososis - مرض يمكن التقدم لسنوات، مع احتمال 80٪، يظهر في أشخاص يقودون أسلوب حياة مستقر. تدليك الجزء الخلفي من الرقبة يمنع حدوث وتطور المرض. / LI>
• ينصح الإجراء لمتلازمة العمود الفقري العنقي من الرحم myofappical. / LI>

التدليك الذاتي للرأس والرقبة يحسن تماما الدورة الدموية. هذا مناسب لأولئك الذين يعانون من الصداع النصفي، هشاشة العظام، وكذلك انخفاض الضغط أو زيادة الضغط. ولكن بزيارة باستمرار غرفة التدليك مكلفة للغاية، وليس دائما هناك حان الوقت. الإخراج من هذه الحالة هو تطوير تقنيات التدليك الذاتي، ثم يمكنك تشغيل رأسك أو الرقبة في أي وقت مناسب وتسهيل حالتك. / ص> ::

من يظهر الإجراء

المحظورات لهذه العلاج قليلا. لا يمكن تنفيذها إذا كان هناك على جلد الأكاديمية الروسية للعلوم والحروق والأورام أو الأمراض الجلدية. بطلان الالتهابات الفطرية أيضا للإجراءات، حيث يمكن للنزاعات إصابة الأيدي والمناطق الصحية في الرأس. لا ينصح بالتدليك الذاتي للمشاكل المزمنة التالية:

لا ينصح الأطباء بإجراء مثل هذه الجلسة بعد تناول الكحول، خلال فترة الحيض، مع ردود الفعل التحسسية ودرجات حرارة الجسم المرتفعة. / ص>

العديد من تقنيات التدليك الذاتي من منطقة ذوي الياقات البيضاء يسمح للقيام أثناء الحمل، ولكن قبل ذلك، من الضروري التشاور مع أخصائي أمراض النساء الحضور. / ص> ::

فنيي التدليك الذاتي

قبل بدء الإجراء، تحتاج إلى الانتباه إلى يديك. يجب غسلها تماما بالصابون أو معالجتها بواسطة مطهر. من الممكن أن تنفق التدليك الذاتي بأيدي دارة، حيث أن البرد له تأثير منشط على عضلات الرأس. قطع الأظافر لفترة وجيزة، وإلا تظهر خطر إصابة عشوائية بالجلد. / ص>

أداء التدليك الذاتي، يجب أن يتم كل الحركات بشكل صحيح. فقط في هذه الحالة، فإن الإجراء سيجلب الفائدة المرغوبة. وقد تسهم التلاعب غير الصحيحة في امتداد الجلد، ثم ستبدو مثل Flabby. يجب أن تكون الأيدي انزلاق بحرية على سطح الأقمشة، وليس تحويلها. من أجل عدم وجود مخطئ، من المستحسن أن يكون لديك مذكرة بمسار مفصل للإجراء. / ص> ::

مع العصور القديمة العميقة، إن الإنسانية مألوفة في استقبال تدليك النقطة. سهولة التنفيذ والفعالية ساهمت في انتشارها. / ص> ::

يتم وصف التدليك المنزلية للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين سنة واحدة في الشيخوخة العميقة. بمساعدة تدليك نقطة، يمكنك تهدئة الألم، وإزالة التعب العضلي، وتحفيز الأداء البدني، وتعامل بعض الأمراض وتسهيل الدول المؤلمة. مع تدليك النهايات العصبية الموجودة في رأس الأذن وقذائف الأذن، فإن التأثير هو أيضا على أعضاء معينة من جسم الإنسان. / ص>

مؤخرا، أصبح تدليك الطاقة شعبية. أثبتت الدراسات العلمية أن اللمس البسيط يمكن أن تكون مفاجئة لتوفير آثار الشفاء. نحتاج فقط إلى معرفة كيفية وضع النخيل على رأسك. / ص>

في العالم الحديث من الجمال، يلعب التدليك التجميلي للشخص دورا رئيسيا بأكمله. في الوقت نفسه، ليس فقط النساء، ولكن الرجال أيضا يستمتعون بخدمات عالم مدلك التجميل. يقدم الكتاب أبسط أساليب التدليك التجميلي الذي سيساعد لفترة طويلة للحفاظ على مرونة الشباب والجلد. بالإضافة إلى ذلك، سيساعد الكتاب القارئ على فهم حفل الاستقبال للتدليك الكلاسيكي والنقطة والطاقة، يقرر بكفاءة جدوى التدليك بطريقة أو بأخرى. / ص>

يظهر تدليك الرأس الكلاسيكي في إصابات الفك، تصلب الشرايين لأوعية الدماغ، ويرتضت عصب الوجه، العصبية العصبية لثدة التجميل، العصبية العصبية، بعض الأمراض الجلدية، والصداع النصفي، ارتفاع ضغط الدم، انخفاض ضغط الدم، انخفاض ضغط الدم الالتهاب الرئوي، التعب العقلي. / ص> ::

1 - عضلة الركائز الصدرية. 2 - مضغ العضلات. 3 - العضلات الزمنية؛ 4 - العضلات Lobnaya المختصرة؛ 5 - عضلة العين الدائرية؛ 6 - العضلات الأنفية؛ 7 - عضلة سكلي كبيرة؛ 8 - العضلات رفع الشفة العليا؛ 9 - فم العضلات الدائرية؛ 10 - قشر العضلات. 11 - العضلات، خفض الشفة السفلية؛ 12 - عضلة الذقن. 13 - العضلات، خفض زاوية الفم

تسمى السكتات الدماغية مكتب الاستقبال الذي ينزلق يد معالج التدليك على جلد المريض بدرجة مختلفة من الضغط، دون أن يحفزه. يتم تنفيذ هذه التقنية من أجل الاسترخاء العضلات، وإزالة تهيج الجهاز العصبي، والتوتر العاطفي، وتحسين تدفق الدم الوريدي، وتنظيف الجلد من الظهارة المحروقة، وإعداد الجسم إلى أجهزة استقبال التدليك الأكثر كثافة. / ص>

- يتم إجراء الضربة الطائرة مع النخيل السلس مع أصابع مستقيمة مغلقة في اتجاه المحيط إلى المركز. / ص>

- عندما تكرر السكتات الدماغية الشائكة والنخيل شكل السطح المعتدل أو أداء حركات متقطعة أو مستمرة في اتجاه المحيط إلى المركز. / ص>

- يتم تنفيذ التمسيد Grablevoid بواسطة منصات الأصابع في اتجاه المحيط نحو المركز. / ص>/ ص>

مدة السكتات الدماغية خلال جلسة التدليك يجب أن تكون 10٪ على الأقل من إجمالي الوقت. تبدأ هذه التقنية معالج التدليك وينتهي الإجراء. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام التمسيد عند الانتقال من استقبال تدليك إلى آخر. / ص>