من أجل سحب البيضاوي وإعادة خدينهم في مكانه، فأنت بحاجة إلى قبضة و 10 دقائق فقط. لبضعة أسابيع، يمكنك القضاء على الخدين ذي التدلي التي ستصبح وجها للغاية. / ص> ::

تعرض العضلات منحة من سطح الفك العلوي والسفلي ومنسوجة في العضلات الدائرية للفم. نظرا لعضويها، لا يمكن أن ينزل الخدين فحسب، بل لتظهر أيضا تجاعيد ناسفاتية. بالإضافة إلى ذلك، تظهر تورم في هذا المجال. / ص>

في العالم الحديث، غالبا ما يقوم الناس في عيونهم على الهاتف أو شاشة المراقبة. في الوقت نفسه، يتم تميل الرأس إلى الأمام، وتم التمويل العضلات في هذا الوقت. العضلات هي "ذكرياتها المشكلة". جميع الخبرات، والعواطف المنعكس على تعبيرات الوجه تؤثر على العضلات. لا تزال التوترات فيها حتى أثناء النوم. لهذا السبب، يتم تسوية الوجه. / ص>

عضلات الوجه تذهب من الرأس إلى الرقبة والرقبة. عندما تكون عضلات الرأس والوجه والرقبة مضغوط بإحكام، فإن كل واحد منهم يسحب الوجه إلى أسفل ويخلق الترهل والذقن المزدوج والكرات والتجاعيد. / ص>

استخدم قبضة لإزالة الجهد. مطوية في قبضة بأصابع أسهل في الاقتراب من العضلات. والأهم من ذلك - يمكنك إجراء تدليك في أي وقت وفي أي مكان. حتى 10 دقائق في اليوم يكفي. عندما تكون العضلات في حالة مريحة، فإنها لا تحصل على أي حمولة إضافية. تصبح مرنة. تم تحسين مجرى الدم في منهم، ويتم تحسين التورم والبشرة. / ص>

ضغط القبضة وقطعها إلى الوجه بحيث يكون إصبع الفهرس بالقرب من الفتحة في الأذن. أداء الحركات من أعلى إلى أسفل. كرر 30 مرة على كل جانب من الوجه. / ص>

ضع القبضة، ومفاصل الأصابع فوق الفك السفلي. أداء التدليك من خلال تسليم يدك من الذقن إلى الأذن. كرر 30 مرة على كل جانب. / ص>

:

تم تنفيذ التمرين السابع أيضا بواسطة المؤشر والأصابع الوسطى. إنه يهدف إلى ممارسة طي النفطي. لاسحب هذه المنطقة، تحتاج إلى التحرك مع حركات دائرية من الجبهة إلى الخياصان، ثم تنخفض الحركات مرة أخرى. والتمرين النهائي - المقابس. صب البشرة على الوجه والعنق بأصابع كبيرة ومتوسطة، مع سحبها. كسب جميع المناطق المشكلات، كل 20 ثانية لكل منها. التمرين يساعد على التخلص من كاتب الأوز والتجاعيد الرفيعة على الوجه والرقبة.

::

  • يتم تكتور أشجار الويسكي بحركة دائرية؛
  • ابتداء من الذقن، في اتجاه الجبهة، النخيل ونصائح الإصبع تدليك الوجه على الجانبين؛
  • ضغط وإنفاق أصابع غير مشروعة على تفشي المرض، والانتقال من الداخلية إلى الزاوية الخارجية. تم الانتهاء من نفس التمرين تحت العينين؛
  • معسر قليلا الحاجبين بأصابع رائعة ومفهرسة، والانتقال من الخارج إلى الزاوية الداخلية؛
  • بضع ثوان تضغط بقوة على الفضاء بين الحواجب. ثم لا تقلل من قوة الضغط، وتحريك الأصابع في اتجاه عقارب الساعة، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة؛
  • تحت أخيخها ضغط الأصابع المتوسطة والفهروس. بدءا من مركز الوجه، انتقل إلى المعابد؛
  • للضغط على الوجه بقوة أكبر، استخدم المفاصل للأصابع. ابدأ بالأنف، والانتقال من خلال الخدين إلى الأذنين؛
  • جذابة على الفك، والانتقال مع أصابعك من الخارج إلى الذقن؛
  • المنطقة تحت بول الأذنين تدليك مع حركات دائرية؛
  • خارج الجانبين الصغير يتم الضغط على الرقبة ونقلها من الأعلى إلى الأسفل؛
  • نصائح الأصابع تنقر بلطف على الوجه وبعد بعد ذلك، تعقد الأقسام الناعمة للوجه بدقة؛
  • قم بالتدليك النقاط من خلال خطوط التدليك أو في نقاط الجيوب الأنفية. / LI>
::

في المقالة السابقة، نظرنا في فوائد تدليك الوجه وبعض آرائها. اليوم، سنواصل دراسة بعض مزايا وأساليب التدليك المنزلية والمهنية. / ص> ::

تجديد الجلد

تدليك الوجه يزيل التوتر، في وقت واحد يزيد من الاسترخاء ويحسن صحة الجلد. في عام 2018، أجريت دراسة، والتي أشارت إلى فعالية تدليك الوجه مع PJSC في تحفيز تجديد التجديد. يزيد الجهاز من سمك العضلات ومنطقة المقطع العرضي في الفتيات اللاتي استخدمته لمدة 30 ثانية مرتين في اليوم 8 أسابيع على التوالي. / ص> ::

الدورة الدموية في الجلد

:

في عام 2018، أجريت دراسة فيها الاختبارات التي استخدمت فيها الأسطوانة تدليك لمدة 5 دقائق يوميا. بعد الإجراء، لوحظ تدفق دم مقوى للمنطقة المصنعة، على الأقل 10 دقائق. بعد 5 أسابيع من التجارب، تم تسجيل زيادة كبيرة في مرونة الجلد وتحسين الملمس. تأثير الرفع المطرد ملحوظ. / ص>

الوجه تدليك في المنزل

قبل جعل الوجه تدليك نفسك، اغسل يديك بالصابون وغسل. من أجل أن تنزلق الأصابع بسهولة على سطح الجلد، استخدم كمية صغيرة من المصل تطهير بلسم أو زيت. يمكنك أيضا تطبيقها على جميع النخيل. / ص>

يمكنك الحصول على 5 دقائق أو ساعة، في هذا الوقت يمكنك استيعاب العديد من تقنيات التدليك. لذلك اتضح إجراء فردي. يتكرر كل مكتب استقبال 3-5 مرات أو في غضون 20-30 ثانية. / ص>

تدليك الوجه المهنية

إذا كنت بحاجة إلى حل مشاكل طبية محددة (حب الشباب، تخفيض الندوب أو onshs)، فعليك الاتصال برامج أو طبيب تدليك محترف. المتخصص لديه خبرة ومهارات خاصة لإجراء التدليك على المشاكل والاحتياجات الملموسة. وتوصي بإجراءات إضافية. / ص>

الوجه تدليك هو وسيلة ممتازة للشفاء وتجديد شباب مشاكل محددة. من المفيد معرفة كيفية إجراء تدليك نفسك، ولكن يمكنك أيضا زيارة المهنية لهذا. / ص>

التدليك يجعل استخدام الأموال التي تحسن حالة الجلد. للحصول على بشرة مرنة وصحية تضيء من الداخل، تحتاج إلى اتباع صحتك، لدفع الوقت الكافي للنوم، والراحة، والاسترخاء. من الضروري الامتثال لنظام غذائي وانخراط بانتظام في التربية البدنية. / ص>

الاخيرe

استعراض المستخدمين مثيرة للاهتمام على تدليك علاج نطق الكتاب مع ملاعق Olga Kruzrenchuk The Book مثيرة للاهتمام. سوف يساعد في تنويع الفصول مع الأطفال. ملعقة مألوفة للأطفال الموضوعات، لذلك لا يسبب عواطف سلبية.

اقرأ أكثر

كيفية جعل التدليك الوجه مع ملاعق في المنزل. كم من الوقت يأخذ. الوجه ملاعق التدليك للمبتدئين، فيديو. خطوط التدليك من الوجه، الصورة.

اقرأ أكثر

كرة مدلك. بيع، البحث، الموردين والمحلات التجارية، الأسعار في بيلاروسيا

اقرأ أكثر

التدريب المجاني Masterclass تدليك الوجه. عرض. في مدينة سانت بطرسبرغ. حر في تعلم ذلك حقا

اقرأ أكثر

تدليك الوجه Guasha الأسطورة أو الجلد يفيد التقنية الصحيحة التي تدليك وتوصيات لعقدها في المنزل بأيديهم.

اقرأ أكثر

نحن نحتفل بالليلة الرئيسية في السنة الجميلة والاستمتاع جيدا.

اقرأ أكثر

الدورات الإسبانية الوجه تدليك شركة طن، مدرسة الصحة والجمال في إيكاترينبرغ. التقدم بطلب للحصول على مشاركة في البرنامج الأسباني للوجه تدليك شركة طن، كلية الصحة والجمال في Ekaterinburg. احصل على خصم على التدريب على برنامج شركة تدليك الوجه الإسبانية TOMAC، ومدرسة الصحة والجمال في مدينة يكاترينبرغ.

اقرأ أكثر

نحن نقدم لتعرف نفسك على مقالات القضاء على التجاعيد على الوجه. معلومات أكثر فائدة حول الجمال والصحة نظرة على موقع WellPoint Clinic Website.

اقرأ أكثر

قمة

التدليك الآسيوي الذي سيساعد على تشديد وجه الوجه

أفضل فريق للعناية بالبشرة والجسم مدلك الدوبلكس ثنائي الالكترون في كوارتز روز طبيعي هو أداة فعالة لرفع الوجه. الأسطوانة مصنوعة من الكوارتز الطبيعية، ويزيل الضغط على الوجه، مما يجعل البشرة أكثر مرونة ومرونة، ونغمات وتنعم التجاعيد، وتخفف من التورم ويزيل الدوائر المظلمة حول العينين. يحفز الدائرات الدقيقة بالدم، وتحسين البشرة. عند استخدام مدلك كوارتز، جنبا إلى جنب مع الكريمات والصلم، فإن فعالية مستحضرات التجميل تزداد من خلال تحسين اختراقها في الجلد. أحذرك من الأفضل عدم إسقاط مدلك واعتني به من الضربات الحجر الطبيعي يمكن كسرها. طريقة التطبيق تنظيف الوجه والرقبة وتطبيق كريم عليها، ثم تعامل مع الوجه مع الأسطوانة اليشم. لا تتجاوز العمل مع مدلك لأكثر من 510 دقيقة في وقت واحد. يوصى بتكرار ثلاث مرات في الأسبوع. يمكنك أيضا تبريد الأسطوانة في الفريزر والقيام حرفيا بتدليك الوجه 5 دقائق. رفع فعال دون استخدام العديد من الوسائل والأقنعة. Guasha، في نفس الوقت تقنية التدليك الصيني القديم، وسطوع الكوارتز للوجه والجسم. Ochia، هذا ضغط من الضغط الذي تبين أنه تحت التدليك، فإن تدفق الدم يتحسن، وبالتالي فإن الجلد منغم وتنعيم التجاعيد. وسيتم استعادة درجة الممرات اللمفاوية من خلال توازن الماء من الخلايا. وحتى تدفق الليمفاوية وتدفق الدم يوفر القضاء في الوقت المناسب من السموم من الجسم. AK مصنوع بشكل صحيح من خلال كاشطات من خلال خطوط التدليك من مركز الجبهة إلى المعابد، من أجنحة الأنف إلى المعابد، من طرف الأنف حتى مركز الجبهة، من زوايا الفم إلى منتصف الأذنين، من وسط الذقن إلى Uches. إذا كان هناك تجاعيد عميق على الجبهة، فمن الضروري أن تصعد إليهم تماما من طي الكتلة إلى خط نمو الشعر. عندما تعمل على الرقبة والمنطقة مع خط العنق، يجب أن ترتفع الحركة في الوسط، إلى الذقن، وعلى الجانبين في الاتجاه المعاكس، من الفك إلى الترقوة. تشن حالة مهمة قبل تدليك الغواش التنظيف الدقيق للبشرة. إذا كان الجافة، يمكنك استخدام النفط. لا ينصح بموانع Aki مع أي إجراءات غازية، وحشو، أو مفاتمون، وما إلى ذلك. يمكن أن تتحول حركة اللوحة إلى تحويل الحشو وإزالة المخدرات قبل الأوان. يمكن العثور على أي التهاب، مراحل حب الشباب النشطة، الطفح الجلدي، الحساسية في موانع الاستعمال. عليك أن تعرف عن اللوحات التي يتم بها عمليات مدلك بها، وهذه المساعدون في الطريق إلى الصحية الساطعة إلى الشاب. جنبا إلى جنب مع النوم ووضع الشرب والتغذية والنشاط البدني، بالطبع. يمكن غسل اللوحات بالماء مع الصابون والتخزين في أي مكان. ناقص الحجر الطبيعي في مثل هذا النموذج هشة إلى حد ما، لذلك الأيدي الزلقة لجعل التدليك على الأرضيات البلاط، ربما ليست أفضل فكرة.

تدليك تدليك OnComber مع نظرية الشهادة والممارسة في الوضع البعيد مع معلمه من ذوي الخبرة

يمكن تمرير تدليك الوجه التدريب في المركز الدولي للتعليم المهني. لتسجيلها في الدورة، اتصل بالدعوات في موسكو 7 495 2838125، 7 499 2838125.

وجه تدليك ملعقة ضد التجاعيد

في العصور القديمة، درست خصائص الشفاء من اللمسات المعالجين في أجزاء مختلفة من الكوكب. Tepling & Streking التقنيات ..

تدليك الوجه محلي الصنع للنساء بعد 50 55 سنة

الوجه تدليك كبديل للجراحة التجميلية في صالون تجميل أوقيانوسيا في ساراتوف من الماجستير المحترفين بأسعار معقولة. اتصل 7 8452 492050.

كيفية التخلص من التجاعيد حول العينين

كفاءة التدليك حول العين ضد التجاعيد. كيف نفعل في المنزل. خيارات التدليك للمنطقة حول العينين وكيفية استخدامها.

إزالة الأكياس تحت العينين في المنزل

تعلم كيفية إزالة الدوائر السوداء تحت العينين في المنزل. 6 طرق فعالة للتخلص بسرعة من الدوائر المظلمة. أعلى 4 أدوات للمنطقة حول العينين.

كيفية القيام بفعالية واليمين

تورم الوجه غير سارة للغاية، لكن هذه الظاهرة الشائعة التي تجعل المظهر غير جذابة للغاية. تخلص من الوذمة تعظيم

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. باستخدام موقع الويب، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
السماح للكوكيز.