الأسباب المسطحة والعلاج والوقاية من الأطفال والكبار.

flatfoot هو تشوه القدم. تتميز الأمراض بعيوب المحطة، مما يؤدي إلى رذائل النظام العضلي الهيكلي. في أواخر درجة المرض، يسلم المشي عذابا فظيعا، والأذى المفاصل ويقود أصابعها. / ص> ::

ما هو أنواعها المسطحة

تخبر هذه المقالة عن جوهر مسطحة طولية وعصرية، وطرق العلاج وخصائص علاج التوقف في هشاشة العظام. / ص> ::

stop هو مزيج من نظام الرباط العظم والعضل الضروري لحركة الأرجل. توقف القوس المتقدمة بشكل صحيح لا يلمس الكلمة من الوحيد. القدم تحتوي على قسمين: عرض عرضي (جزء بين قواعد الأصابع) والقوس الطولي (في الداخل من أقواس المحطة). التكوين الصحيح للتوقف يسمح لهم بالإطفاء أثناء المشي والقفز. / ص> ::

توقف رفع الارتفاع، ر. القوس، والزاوية في انخفاض حماية مسطحة. عادة، يجب أن يرتفع القوس بمقدار 4 سم تقريبا من الأرض. اعتمادا على درجة Flatopacea، فإن ارتفاع الأقواس أقل من 25-17 ملم. / ص>

إذا كانت القدمين تعاني من حمولة قوية، فإن بنية الإيقاف مكسورة، يصبح الوحيد مسطحا، وهناك فقدان الخصائص المستهلكة للقدم، وينسل التوقف إلى الداخل. نتيجة لذلك - أمراض القدمين والعمود الفقري والمفاصل الأخرى. Flatfoot في مراحل خطيرة تسبب الألم والشدة في المفاصل، ألم في الظهر (هشاشة العظام ممكنة، الجنف، التهاب الدقة، إلخ). / ص> ::

أسباب تنمية المرض

المكتسبة مسطحة في البالغين يجتمعون مع أزواج، paralyams، الآفات الالتهابية من العظام وعضلات التوقف والساقين والقدمين، حتى أصابع القدم فقط. كقاعدة عامة، غالبا ما ينطوي مرض القدمين في الشخص في منتصف العمر بشكل مسطح. / ص>

العوامل الهامة تعاني من زيادة الوزن وارتداء أحذية وثيقة، والحمل المفرط (عالية الوزن في التدريب على الرغم من حقيقة أن الأحذية الرياضية غير مختارة بالكامل). / ص>

النساء يعاني من أمراض القدم وأمراض القدمين أربع مرات في كثير من الأحيان: هذا يرجع إلى ارتداء الأحذية على الكعب العالي والضغط على الساقين أثناء العملية أو أثناء الحمل. المرض ممكن بسبب ضعف عضلات المحطة والساقين، وكذلك محطة التمدد. نتيجة لذلك، تحدث النساء أحيانا عند النساء. / ص>

flatfoot في الأطفال والميزات والعلامات

قدم وإيقاف المرض يمكن العثور عليه حتى في أصغر الأطفال. لكن الطفل عند الولادة عادة لديه قدم مسطحة، وبدأ تشكيل توقف العظام أقرب إلى السنة، عندما يكون الحمل على القوس الإيقاف، ويستمر لعدة سنوات. / ص>

بحلول 1.5 - 2 سنة، من الصعب تحديد ما إذا كان لدى الطفل مسطحا، نظرا لأن المحطات قد بدأت للتو تشكيلها، وتستمر هذه العملية حتى 5 إلى 8 سنوات. لذلك، في الأطفال الصغار، الجزء الأخمصي من القدم وهو أمر طبيعي في طبيعته. هذا هو ما يسمى flatfoot الفسيولوجية. ومع ذلك، فإن انحراف أعقاب الغبار في الموقف الدائم، والمشي بدعم على الحافة الداخلية. البقاء (تثبيت فالجوس) يؤكد تشخيص مسطح. غالبا ما تكون الأطفال الذين يعانون منهم سقوطهم، ويضمن باطن الأحذية من خلال حافةهم الداخلية. / ص>

يتطور في كثير من الأحيان كجدورة، تتجلى في التعب السريع الأول عند المشي. ثم تحدث مرحلة ما يسمى Flatopy Intermittent Flatopy عند إغراء توقف التوقف تحت الحمل، ولكن بعد ترك الارتفاع مستعادة. مع مرور الوقت، هناك اختلال لعضلات التوقف والساقين، إضعاف الأربطة وانتهاك الموقع المتبادل لعظام القدم. كل هذا يؤدي إلى ظهور الألم. تكثف الآلام في المساء، بعد المشي، خاصة - بعد فترة طويلة؛ ضعف بعد الراحة. / ص>

لاستعادة الوظيفة الطبيعية للقدم، يتم استخدام النعال التصحيحية (المستحضرات). المسحون المختارون بشكل صحيح يسمحون ليس فقط بالتخلص من الألم، لكن شكلهم ينظم نغمة العضلات. مع Flatfoot الحاد، يتوقف تشوه الصفوف الأحذية العظمية الخاصة. نحن نحمل المسحوبين يجب أن يرافقهم صالة الألعاب الرياضية للتوقف. هدفها هو زيادة قوة ومرونة العضلات التي تمسك بقبض الإيقاف. / ص>

يتم إعطاء الجمباز الخاص مهم جدا في منع وعلاج مسطحة، لكنه فعال فقط مع التنفيذ المنتظم. يتم توفير أكبر تأثير تمرين إذا كانت مصنوعة من Barefoot، وإذا أمكن، عدة مرات في اليوم. يوصى بتكرار كل عملية تمرين 8 - 10 مرات، للقيام بعناية، لإحساس التعب الخفيف. / ص> ::

قيمة التدليك في علاج مسطح

منذ Flatfoot يؤثر سلبا على مفاصل الساقين، والعمود الفقري، وهياكل العظام، عند أداء التدليك، تحتاج إلى الانتباه إلى جميع عناصر نظام العضلات الهيكلية. / ص>

قيمة ووظائف العضلات في تشكيل القدم في الأطفال

تتأثر ميزات تطوير العضلات مباشرة على تكوين قدم الطفل. هم الذين يربطون هياكل العظام مع بعضهم البعض وتوفير الحركة. الأقمشة العضلية تؤثر على الانحناء وتمديد القدم. كما أنها مسؤولة عن سهولة ونعومة المشية. / ص>

مع ضعف الأنسجة العضلية والأحمال المرتفعة على القدم، يحدث تشوهه. في كثير من الأحيان يثير تطوير تطور flatfoot. لاستعادة الأداء الطبيعي للأنسجة العضلية، من الضروري إجراء التدليك العلاجي. / ص>

تقنيات التدليك

لتحقيق نتائج ملموسة، من المهم للغاية إجراء الإجراء بشكل صحيح. للقيام بذلك، اتصل بالتدليك ذوي الخبرة. هناك العديد من التقنيات الأساسية التي تستخدم بالضرورة في علاج Flatfoot. / ص>

التمسيد

يتم تنفيذ الإجراء من قبل الجزء الخلفي من النخيل. السكتات الدماغية تحتاج إلى القيام به مع زيادة شدة. أولا، يتم تنفيذ الحركات الخفيفة والاسترخاء، ثم تتحرك نحو أكثر ملموسة، والتي تشبه عمليا فرك. / ص> ::

العجن

تجدر الإشارة إلى أن تدليك القدمين والساقين يختلف عن تدليك الظهر البسيط. بمساعدة مثل هذا الإجراء، يمكنك التخلص من الشعور بالتعب، وتحسين حالة العضلات والجسم بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، يساعد هذا الإجراء على الاسترخاء بعد يوم عمل طويل أو المشي في الشارع. كيفية جعل تدليك القدم نفسك؟

فوائد من الإجراء

الاختلاف الرئيسي في تدليك القدم من بقية الإجراءات هو أنه عند إجراء ذلك، لا يسقط التحفيز على العضلات فقط، ولكن أيضا إلى عضلات أخرى من جسم الإنسان. يمكن تفسير ذلك بحقيقة أنه عند أقدام الشخص هناك عدد من النقاط المنعكس المهمة، كل منها مسؤول عن عمل وحالة هيئة معينة في البشر. / ص>

على سبيل المثال، هناك زوج من النقاط في القوس القدم، مما يؤثر على حالة العمود الفقري. هذا هو السبب في أن التحفيز والتأثير على هذا القسم سيساعد على القضاء على متلازمة الألم في الظهرية وسوف تتأثر بشكل إيجابي بشرط جسم الإنسان بأكمله. / ص>

تحسين الصحة

هل من الممكن أن تفعل تدليك القدم؟ بمساعدة التدليك المناسب لأصابع القدم، يمكنك تحسين حالة العينين والأسنان والنشاط القلبي والأذنين واللثة والأيوب الجيوب الأنفية الأنفية. عند القدم، هناك أيضا نقاط يمكن أن تؤثر على العديد من الأجهزة الداخلية والتأثير على الحالة العاطفية للشخص. بمساعدة التدليك، يمكنك القضاء على الألم في أماكن مختلفة وتحسين الصحة العامة للشخص. يمكن تحقيق تأثير إيجابي من تدليك القدم عند الأطفال. / ص> ::

يمكن تنفيذ التدليك في المنزل. ولكن لهذا، فإنه يحصل قبل الحد الأدنى على الأقل من المعلومات حول تقنية عقدها. / ص>

تأثير إيجابي

الرأي القائل بأن تدليك القدم لا يمكن أن يضر بحالة الشخص، بشكل غير صحيح. تتضمن الحظر الكامل هزيمة الفطريات للأظافر أو التوقف. / ص>