الوجه تدليك في المنزل تقنيات بسيطة وفعالة

وبمرار الوقت، يتم تشكيل ثابت، دائم في مكانهم. التدليك الاسترخاء للوجه سوف يساعد في استرخاء التوتر العضلي وتقليل عمق التجاعيد. لن يستغرق الأمر أكثر من خمس دقائق، وإذا لم يكن كسولا ويفعل ذلك يوميا (الأفضل في المساء) - فستكون النتيجة في وجهها بعد أسبوعين!

كيفية جعل التدليك الوجه المريح من التجاعيد؟

1. تنظيف الجلد. كعامل تدليك، يمكنك أن تأخذ أي كريم لامتصاص سريع للغاية، قناع دسم أو

2. تسخين العلاج في النخيل وتطبيقه على الجلد مع تحركات تمسكدة على خطوط التدليك من منطقة الرقبة إلى منطقة الجبهة. تذكر: عند إجراء هذا التدليك، يجب أن تكون الحركة بطيئة وسلسة وأداء النخيل المسطحة وتكرر ثلاث مرات. / ص>

3. ضع النخيل على الجبهة وحفرها من مركز الوجه، يحدد دائرة كبيرة من خلال طي الناسولابي إلى الأنف. / ص>

4. تمرير حركات دائرية تمر عبر العمر العلوي من الركن الداخلي للعين إلى الخارجي، في العكس من العمر - على العكس من ذلك، من الخارج إلى الداخلية. الدائرة التالية صامتة في منطقة الخد والخد. والانتهاء من المرحلة الأولى من السكتات الدماغية المساج بالوجه مع السطح الجانبي للرقبة. / ص>

6. المرحلة التالية من التدليك الاسترخاء للوجه هو قطرات بطيئة. تم تطوير هذه التقنية بواسطة Thermes Marins Saint Malo المتخصصين. يبدأ الانخفاض الأكبر في خط نمو الشعر: تحركات ناعمة تنزل على الجانبين الجانبي للوجه إلى الغدد الليمفاوية في منطقة الترقوة. القطر التالي هو قطر أصغر، من وسط الجبهة. الثالث - من خط الحاجبين، الخامس - تحت الحاجب. ستكون الإسقاط السادس أصغر، حيث بدأت تحت العينين. بدء انخفاض السابع في منطقة الخد، الثامن - بالقرب من الشفاه. والآخر، التاسع - في مجال الذقن. / ص> ::

7. في نهاية التدليك، ضع النخيل على وجهك، وانتشرتهم عبر الجبهة إلى جوانب الوجه، والتدليك بلطف قذائف الأذن وننزل إلى الغدد الليمفاوية الاختبار. / ص>

• الذقن الوسطى - الأذن الوسطى؛
• زوايا الشفاه - الماعز الأذن؛
• أجنحة الأنف - legbones؛
• تايوس - ويسكي؛
• منتصف الجبهة - خط نمو الشعر. / LI>

احفظ الجمال الطبيعي والشباب من الجلد بمساعدة الأقنعة والمختلف، لكنه غالبا ما لا يكفي. تشكلت حطام ومحدمات الترهل ليس فقط في إعسار الجلد، ولكن أيضا مع انخفاض في نغمة الطبقة العضلية وزيادة الرواسب من الألياف الدهنية تحت الجلد. في المجموع مع الأقنعة الغذائية وتجديدها، من الضروري جعل تدليك الاسترخاء والمنشط للوجه. / ص>

بالطبع، الطريقة الأكثر كفاءة وبسيطة ستناحظ أخصائي التجميل المهني، ولكن هذا هو النفايات والمال، والوقت الذي غالبا ما لا يكفي. جعل تدليك الوجه في الظروف المنزلية بشكل مستقل ليس صعبا، لذلك نعتبر بعض مجموعات التمارين أدناه. / ص>

تدليك الوجه الكلاسيكي

قبل أن تبدأ في التدليك الكلاسيكي، تحتاج إلى تعلم كل خطوط التدليك الرئيسية، لأنه يتم تنفيذها بدقة عليها. / ص> ::

لتحقيق تأثير الانزلاق، تحتاج إلى تطبيق كريم أو زيت. يجب أن تكون الحركات ناعمة وسلسة، ويفضل أن تكون في اتجاه واحد وما فوق. نظرا لحقيقة أن جميع الخطوط تذهب إلى الاتجاهات المعاكسة، يجب أن يتم ذلك في وقت واحد مع يدي. يجب أن تكون الحركات تمسكدة أو النقر أو العجن. / ص>

قبل بدء التدليك، تحتاج إلى الجلوس لبضع دقائق والاسترخاء، وسوف تسمح للحصول على مزيد من الفوائد والعواطف الإيجابية. من الأفضل أن تنفق الجلسات القليلة الأولى أمام مرآة كبيرة لإتقان أفضل مسار خطوط التدليك. بعد ذلك، يمكنك الاستلقاء على الأريكة أو في سطح مريح ومريح آخر، وإغلاق عينيك واستمتع بأكمله. / ص>

يتم تطبيق كريم بواسطة حركات غير مدعومة، ولكن بقطق. للقيام بذلك، يجب أن تفقدها لأول مرة على سطح النخيل، وفي نفس الوقت وتدفئها. يجب إجراء جميع الحركات مع نصائح أو وسائد أصابع، و 2 و 3 و 4. / ص>

ما الذي تحدثه، والتدليك هو إجراء طبي، وبالتالي له موانع ملتهبة خاصة به والتي قد تكون بدلا من استخدامها للتسبب في تلف كبير للجسم. بادئ ذي بدء، مع تدليك هناك اتصال بالجلد، لذلك لا ينبغي أن يلهب، مع عدد كبير من الطفحيات والبنادق. لكن الصحة العامة يجب أن تكون مرضية، وهي: ضغط الدم، درجة حرارة الجسم، معدل ضربات القلب، إلخ.

التدليك مفيد بشكل لا يصدق ويمتلك العديد من الخصائص. بالإضافة إلى تأثيرات الاسترخاء والتنغيم، بمساعدة حركات التدليك، يتزايد تدفق الدم إلى هذه المنطقة، مما يحسن الصرف اللمفاوي. / ص>

تدليك الوجه الكلاسيكي يمكن القيام به كل يوم، لن يكون هناك الكثير من المؤكد، لكن الجلد سوف يغطي استحية صحية وسيبدو أكثر طبيعية وجديدة. / ص> ::

عندما تحتاج إلى التفكير في تدليك الوجه

الوجه تدليك هو عملية ممتعة وآمنة من الرصاص الجلد في لهجة. وهو يقوي العضلات ومحاربة التجاعيد ويزيد من مرونة الجلد. مع ذلك، يمكنك تشديد الجلد المقطوع على الذقن والأخاد. / ص>

ينصح العديد من أجهزة التجميل مثل هذا الإجراء من 29-30 سنة. إخراج كل يوم 10-15 دقيقة للتدليك، وسوف يعطي رائحة الجلد ومظهر صحي. / ص>

في كثير من الأحيان، عندما التجاعيد، تعمل النساء إلى المتجر، لشراء بشكل مختلف للمساعدة في محاربة هذا أقرب. للوقاية من الشيخوخة، يمكنك استخدام أدوات المتجر فقط، ولكن أيضا على سبيل المثال. / ص>

ولكن ليس كل شخص يعرف أن التجاعيد لا تظهر فقط بالشيخوخة من الجلد. يرتبط هذا أيضا بالتغييرات المتعلقة بالعمر العضلات والسفن والعظام الجمجمة. هذه التغييرات غير متوفرة للعين. لذلك، لا أحد يفكر فيهم. يحتوي إجراء التدليك على الجوانب الإيجابية التالية:

في 30، يمكنك أن ترى التغييرات الأولى للوجه، لون البشرة. إذا كانت الفتاة تريد التخلص من هذه المشاكل الطفيفة، فيمكنك أن تبدأ بأمان في إجراء تدليك الوجه في المنزل. هناك حاجة إلى إجراء للقضاء على التورم والأوساط الداكنة تحت العينين. / ص> ::

تظهر السيدات البالغ من العمر 45 عاما إجراء يستهدف مكافحة طيات النفطي. سوف تتخلص من هذا التدليك من المخبأ والقضاء على التجاعيد الصغيرة. / ص> ::

إلى سن 60 عاما، تواجه العديد من النساء مشكلة الكرات على الوجه. سيقوم الجلد بفكه في أسفل الوجه، مما يعطي سيدة لبضع سنوات أخرى. يتوقف الجلد مع العمر لإنتاج الكولاجين في المبلغ المناسب، لا يتناسب. مع هذه الشهادات، امرأة مثالية للتدليك، مما سيساعد على سحب الجلد. / ص>

التدليك لنوع الجلد المختلفة

كما تعلمون، فإن الجلد ثلاثة أنواع - جافة، زيتية، طبيعية ومجتمعة. وفقا للنوع الفردي، يتم تنفيذ التدليك الذاتي باستخدام مستحضرات التجميل اللازمة، والتي لن تقوي فقط تأثير الإجراء. / ص>

وجوه الجلد الجافة تحتاج إلى تغذية ثابتة. التدليك باستخدام الكريمات المخصبة بالفيتامينات والمواد النشطة بيولوجيا، يحفز تطوير خلايا جديدة. الجلد يكتسب المرونة والنضارة. يجب قص الجلد الجاف للوجه وعنك. بعد اكتمال الإجراء، فإن الكريم المتبقي الذي لم يتم استيعابه في الجلد، من الضروري أن يمحو بدقة مع منديل أو منشفة. بالنسبة للبشرة الجافة، فإن استخدام الزيوت الطبيعية المختلفة، مثل التغذية الجلدية مثالية. / ص>