إذا كانت الضحية على اتصال مع الأجزاء الزمنية الحالية، فمن الضروري إصدارها بسرعة من تشغيل التيار الكهربائي.

::

المعتمدة

gorodskogoudu

::

قد تعتبر التدليك أداة للحفاظ على الصحة والجمال والشباب. وفقط الشخص الذي هو صاحب نفسه بصحة جيدة ورعاية جسمك قد يستفيد فعليا بشكل حيوي من هذه الأداة.

::

كل معالج التدليك ذوي الخبرة مع مرور الوقت يطور "مفاتيح" للحفاظ على نفسها في شكل مادي جيد. إنه يعرف أنه يعطي تهمة الطاقة، وتركيز الاهتمام، والدرجة المرجوة من الاسترخاء، والقدرة على التحرك بسهولة في الفضاء ومهارات التحكم الأخرى. ولكن بالنسبة لمتخصص شاب ليس واضحا. كيف تعتني بنفسك لتحذير الأمراض المهنية من بداية أنشطتك؟

:

علم - وهذا يعني مسلح! مراقبة ثقافة معينة من التدليك، من الممكن لفترة طويلة ومثمرة أن تكون معالج تدليك ناجح صحي، مما يفرز الصورة النمطية لكثير من الناس يفكرون في حقيقة أن التدليك هو عمل بدني ثقيل.

بالفعل في بداية التعليمات التعليمية للتدليك - رفوف العمل، المسافة، وضع اليدين، حركة الجسم، إلخ. يجب استيعاب القواعد التالية:

• العمل على جانبي الجدول، سواء على اليسار واليمين. هذا سيوفر لهجة العضلات الموحدة للجزء الأيمن والأيسر من الجسم؛

• يجب نقل الكتفين والمرفقين بحرية، لأن المشبك المستمر لحزام الكتف يسبب الانحناء المدمج لنظام العضلات الهيكلية بأكمله؛

• لمنع الدوالي، بعد كل جلسة تدليك، يوصى برفع ساقيك على الارتفاع (على سبيل المثال، على كرسي أو رسم الجدار)؛

• يتم تحديد ارتفاع الجدول بشكل فردي. في الموضع الدائم، يتم تقويم الأيدي وخفضت إلى أسفل، يجب أن يلمس المدلك سطح الطاولة مع البلانغ المتوسط. الأصابع.

::

يجب أن يتم إيلاء اهتمام خاص للأيدي - فهي الأداة الرئيسية لمعالجة التدليك. يمكنك حتى أن تقول - زوج العين الثاني الذي يساعد على تثبيت ملامسة اللمس مع التدليك.

::

يجب أن تكون الأيدي بلاستيكية وقوية وهاردي. تحتاج "براعة اليد" بالمعنى الحرفي للكلمة. يمكن تحقيق ذلك من خلال إجراء تمارين مع Expendler و Dumbbells و Bushups من STOP LIECK، إلخ.

::

حالة مهمة من جلد اليدين ودرجة حرارتها. بعد كل شيء، من المستحيل إجراء تدليك جيد بالأيدي الرطبة والباردة. يجب أن تكون أيدي المدلك دافئة وناعمة وقوة تنبعث منها وهادئة. سيتم حل إجراءات المياه على النقيض من خلال هذه المهمة. كما أنها تستحق ترطيب وتغذية بشرة اليدين مع الكريمات ر. من الغسيل المتكرر يمكن دفع الجلد.

سوف تساعد راحة النخيل في منع استخدام الاستعدادات الخاصة لهذه الأغراض (على سبيل المثال، العلاج الشعبي - الحمامات الخاطئة: 3 ملعقة صغيرة من 1 لتر).

يجب أن تكون الأظافر لفترة وجيزة حتى لا تلعب لوحة الأظافر حافة الأصابع. هذا سيمنع تشوه لوحة الأظافر وسيوفر نسيج الإصابة Massable.

::

نقطة مهمة جدا - منع أمراض اليدين. من المفيد أن يصنع ذلك مزيجا بتمارين اليد. يطور التنقل في الأشعة المشتركة ومفاصل Phalangeing المكونات، مما يعزز مشاورة العضلات لجميع الأصابع.

::

::

إذا كنت تفكر في عدد المضاعفات التي تحصل على صالونات التدليك، فسيكون شخصية مثيرة للإعجاب. هذا من المؤكد أن أخصائي العلاج الطبيعي الرئيسي لمنطقة سفيردلوفسك، رئيس قسم العلاج الطبيعي للمستشفى الإقليمي السريري 1.

التدليك هو موضوع خطير للغاية، وأفضل خبراء يعملون في العيادات حيث يوجد مريض كبير. ويبدو أن هؤلاء المتخصصون أولا وقبل كل شيء، وهم يعرفون ويشعرون بالموارد. لسوء الحظ، ليس لدينا إحصاءات المضاعفات التي يمشي الناس على صالونات التدليك المختلفة و "حضور" لا توجد كآبة. ولكن، بالتأكيد إذا قمت بجمع هذا الإحصاء، فسيكون الرقم مثير للإعجاب.

الاخيرe

الموقع مخصص لأنواع اليوغا الشهيرة وغير المعروفة الشهيرة، والتي لا يزال يتعين عليها فتح أنصار أسلوب حياة متناغم وصحي. قدم أيضا بعض جوانب الطب Indybeta. تدليك التدريب كونيا.

اقرأ أكثر

احسب التهاب الأنف التحسسي، وتعزيز نظام Imune مع تحسين الجسم بأكمله لمدة 9 جلسات دون حبوب منع الحمل والتدخل الجراحي

اقرأ أكثر

ماذا تفعل إذا كان لديك الإسهال. أسباب الإسهال. التشخيص والوقاية من مرض الإسهال.

اقرأ أكثر

منتدى الدراجات الكهربية ما نقاط الوخز بالإبر عند مهاجمة ارتفاع ضغط الدم. ردود سريعة للمجتمع المهني

اقرأ أكثر

تدفع الممارسات الشرقية أهمية الأمراض المرتبطة بمؤشرات الدم، لأنه في الجسم الذي يدور فقط السائل، ولكن أيضا الطاقة.

اقرأ أكثر

نقطة تدليك النقاط الخاصة على سطح الجسم هي الطريقة المثلى للعلاج لعلاج البرد في حالة المريض ... انضم إلى مجلس الوزراء تدليك المجموعة إليزابيث شاشكين للاسترخاء في Odnoklassniki

اقرأ أكثر

استحوذ مدلك مرة أخرى على الترويج لشراء كريم حول العينين. رأيت هذا مدلك في الدليل الجديد، والذي سيبدأ في الأسبوع المقبل وقرر كتابة مراجعة. فجأة يأتي شخص في متناول يدي. يقف هناك على مخزون 10.5 هريفنيا 50 روبل ويمكنك الحصول عليها عن طريق شراء منتجات 2 من السلسلة المثلى.

اقرأ أكثر

في Sidex Popular Goods شراء، الأسعار، خصومات، مراجعات، ميزات الملحقات للساعات الذكية. في المخزن. بيك اب، توصيل 8 495 6681122

اقرأ أكثر

قمة

Proxima Parma 70 Massage Table 70 Art BM25231 2 370

تقدم مجلة عالم الأثاث المحبوب لشراء طاولة تدليك متعددة الأقسام متعددة الاستخدامات في سانت بطرسبرغ بأسعار منخفضة من الشركة المصنعة المحلية. توصيلة على الوقت. الضمان يصل إلى 18 شهرا. الأسهم والخصومات.

تدليك التنغيم المشتركة في تولا

أنت تعذب النعاس واللامبالاة التي لا تعرفها كيفية ابتهاج جلسة تدليك منشط ستساعدك

التدليك التايلاندي الكوع، خطوات، حقائب ساخنة، سانت هاميرز الحالي أورينبورغ. self-knowledge.ru.

مجموعة من الأدوات للتدليك التايلاندي الاهتزاز القديم للتيار القديس الحالي. تتضمن المجموعة 2 أطفال ومطرقة لتسلق القنوات وخطوط التدليك والعضلات المحاصيل. لينة، ولكن التعرض العميق لتدليك القديس الحالي يزيل جميع الكتل والمشابك، وتحفيز التنظيف من السموم، وتزيل آلام العضلات، وتوفير الاسترخاء العميق.

تدليك التنغيم المشترك.

تنفق تدليك التنغيم للرضع عادة في وقت الصباح، 1.5 ساعتين بعد تناول الطعام، عندما يكون الفتات روحا جيدة، من أجل الفجر

Top10 تصنيف أفضل الوسائد تدليك للخلف والرقبة

أفضل 10 كراسي تدليك لنصائح المنزل حول اختيار المقارنة بين الخصائص. توصيات لاختيار كرسي التدليك.

الاسترخاء نهاية لهجة مدلك الاسترخاء ونبرة الاسترخاء كحد أقصى

مكان شراء وسادة Massager Miracle Relax مراجعات للبيع بالجملة وسادة massager miracle الاسترخاء الاستعراضات

امم الاسترخاء القدم مدلك

حيث لشراء واسترخاء الوقت تدليك وسادة مع دراجات مراجعات، شراء بسعر الجملة الاسترخاء الوقت تدليك وسادة مع termores الاستعراضات، وشراء تدليك وسادة التدليك وسادة الاسترخاء الوقت

مدلك الجسم في روسيا 34 عروض على Orgtorg

شراء دليل Mashazheri ل TLA في متجر VD Top. تشكيلة كبيرة تجري vd plearnih niternetmagazin. Nibrash TSNI على مدلك مشاجري ل TLA على حفلة موسيقية.UA. ACEC توم الشلل

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. باستخدام موقع الويب، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
السماح للكوكيز.